Фитнес-туры из Владикавказа

Как круто мы съездили в наш авторский ФИТНЕС-ТУР В СОЧИ в сопровождении психолога я могу говорить бесконечно, выкладывать море фотографий и видео сделанных на память в самых красивых местах, которые мы покорили 🏔

Но самое лучшее, что я могу сделать для тебя это разделить следующее путешествие!

В котором ты проживёшь невероятно-насыщенные 6 дней, самые яркие эмоции и невероятные приключения для своего внутреннего роста и развития.

Уже 25 Сентября мы летим снова 🛫

✳ Покорять новые вершины и исследовать маршруты, которые протоптала для нас Наталья . Скалы, Бзерпинский карниз и невероятные виды с высоты птичьего полёта.

✳ Плавать в открытом море, ныряя с кармы. Окунуться в морскую стихию, провести невероятный девичник на яхте ⛵🥂

✳ Полный день релакса в бане в горах. Это самый любимый день наших участниц, да что уж и организаторов тоже))

✳ Тренироваться с видом на горы, делая своё тело более подтянутым и привлекательным. С проффесиональным фитнес-тренером Галиной

✳Учиться слышать себя и свои истенные потребности, проживать все эмоции, не застревая в прошлом. С практикующим гештальт-терапевтом Татьяной

ФИТНЕС-ТУР В СОЧИ с 25 Сентября-1 Октября.

3 дня на море- 3 дня в горах.
Море эмоций и горы впечатлений ждут тебя!

Успейвай забронировать тур по самой выгодной стоимости:

До 15 июня 35 000
До 15 августа 42000
До 15 сентября 49000

Чем ближе дата, тем дороже бронь отелей 🤷‍♀

Принимай решение и пиши нам в личные сообщения за всеми подробностями.

ЗАКРЫЛИ ГРАНИЦЫ, а ты так мечтала съездить отдохнуть... Приглашаю тебя не просто «отдохнуть», а ОТКРЫТЬ и расширить свои личные границы! ✈

Как правило, мы с нетерпением рвемся в отпуск/ «на отдых», когда уже все достало: хочется отключить мозги, сменить обстановку, просто подставить себя, любимую ласковому солнцу и морскому ветру, купаться, валяться на песочке, разок-два съездить на экскурсии и … ни о чем не думать, просто кайфовать от момента.

Знакомо?

И это действительно круто помогает «перезарядить» батарейки, вернуться посвежевшей, и с новыми силами… броситься обратно, в свое привычное «колесо»: привет, Белочка! 🐿

И такого отдыха хватает обычно на пару недель. Ведь в жизни-то ничего не поменялось!

- те же ежедневные бытовые проблемы и заботы
- тот же муж (хорошо, если любимый!). Чаще – «привычный». А еще хуже, если – задолбавший.
- те же натянутые отношения с его родственничками, всегда лучше знающими как ТЕБЕ жить/ воспитывать детей и т.д.
- та же работа (хорошо, если любимая!). Чаще – привычная. У большинства - … ну, ты поняла 😊
- та же неудовлетворенность своей фигурой и физической формой, которая с годами лучше не становится, но где, блин, взять время, деньги, силы, а главное – мотивацию, которая не испарится после первой же тренировки, когда адски болят мышцы.

Не говоря уже про диеты и «чистку» питания. И так не сильно много радостей в жизни, а тут еще во всем себе отказывать!

- а главное: это стойкое внутреннее ощущение, что это точно НЕ ТА жизнь, о которой ты мечтала! А какая она должна быть – ТА САМАЯ ЖИЗНЬ? И как к ней прийти?

Всем привет! На связи Галина Голубкина, я мама, жена, фитнес-тренер, диетолог, владелица двух фитнес-студий «Легкость»… и я кайфую от каждого дня своей жизни! 👋🏻

Моя Мечта и страсть: помогать женщинам не просто становиться стройнее и спортивнее, а находить и раскрывать свое истинное Я! Чтобы становиться счастливее во всем: в отношениях, в работе, в финансах, в реализации своего внутреннего потенциала.

Стройнеть и «прекраснеть» без насилия над собой, любить и принимать себя и окружающий мир, и каждый день проживать свою ТУ САМУЮ жизнь!

И именно поэтому я придумала тур «Налегке в Сочи», который ни фига не «фитнес-тур» и уж тем более, не «тюлений» отдых в горизонтальном положении на лежаке 😊.

Это – твое 8-дневное путешествие к самой себе. Настоящей. Яркой. Открытой и отдающей. Принимающей себя и четко знающей, чего ты хочешь и как этого добиться.

✅Если ты созрела для нового опыта, открыта миру и готова испытать эмоции отдыха нового формата.

✅ Если ты осознаешь, как важен фитнес в современной жизни и хочешь сделать первый рывок для обретения желаемой формы.

✅Хочешь перестроить свое тело и мысли на новый лад, чтобы жить с меньшим напряжением и бОльшим кайфом!

Я приглашаю тебя в наш выездной проект «Жизнь НАЛЕГКЕ!» Где ты получишь именно ту перезагрузку, которая необходима для выхода из «спячки» или ежедневного состояния «белки в колесе».

🎯В «Жизнь НАЛЕГКЕ» мы будем заниматься фитнесом и правильно питаться. В кайф и без насилия над собой: свежий воздух плюс море и солнце растопят стресс и пару-тройку лишних кг, так, что даже и не заметишь!

🎯 «Обычный Отдых» нужно планировать прям как секретную военную операцию: подстроиться под отпуск мужа/ подруги/ компании друзей, совместить это со своими возможностями… да блин, при подготовке такого «отдыха» выматываешься еще больше.

В наш тур всегда можно взять и сорваться одной, НАЛЕГКЕ!
И это будет увлекательно, познавательно и совершенно не скучно! В такой поездке легко можно завязать новые знакомства: тренировки, общие победы и совместный отдых — это лучший способ объединить людей 🙏🏻

🎯 Уделишь время себе. И это не просто смена привычной обстановки и декораций. Это новое окружение единомышленниц, улучшение своей физической формы и здоровья за счет классных тренировок, правильного питания и движения. А еще – это работа не только со своим телом, но и с сознанием: ежедневные сессии с профессиональным психологом в формате «общения по душам», помогут научиться слушать и слышать свое внутреннее Я, понять, чего ты действительно хочешь, а что навязано «общественным мнением», избавиться от Ограничивающих Убеждений и научить жить в гармонии с собой.

🎯 Отдохнуть от online. Согласись, «жизнь в Инстаграм» (а чаще – «залипание» в чужой жизни в Инстаграм!) – это лишь жалкая замена НАСТОЯЩЕЙ жизни: здесь и сейчас, в наслаждении природой, морем, «живым» общением, а при необходимости – умиротворенным одиночеством в созерцании моря, гор, прекрасной южной природы…

🎯 Узнаешь множество нового. Ты проникнешься культурой местных жителей — экскурсии, кухня, традиции. А если всё это происходит в компании приятных людей, объединённых общими интересами, то позитивные впечатления останутся на всю жизнь.

У тебя ещё есть время, чтобы ворваться в это лето с проектом «Жизнь НАЛЕГКЕ», и провести его незабываемо! 😍❤

✅Что тебя ждет в туре:

- умные тренировки каждый день.
Научимся слушать свое тело и находить триггеры (болевые места) нашего тела и стройнеть в удовольствие

- много активности в течении 8 дней
Наш отдых не будет проходить в одном месте: 4 дня живем на море, 3 дня в горах. Мы покажем тебе все самые интересные места Сочи. Ты удивишься насколько самостоятельные экскурсии отличаются от пакетных туров.

- научишься слушать и слышать свои эмоции.
С нами в команде едет гештальт-терапевт, который поможет тебе раскрыть свое Истинное Я и поделится с тобой самыми рабочими фишками: Как быть в гармонии с собой.

Проект «Жизнь НАЛЕГКЕ» это путешествие в группе единомышленников под чутким контролем наставников:

💥 Галина Голубкина - сертифицированный тренер по фитнесу, нутрициолог-диетолог; ⠀

💥 Татьяна Литовченко - психолог, гештальт-терапевт; ⠀

💥 Наталья Чукунова - организатор развлекательной программы, знает самые лучшие и вкусные места в Сочи.

🏈В наши туры может поехать каждый: от новичка до спортсмена.
Ты можешь присоединиться к нам из любой точки мира

🙏🏻Неповторимые эмоции в компании единомышленников, в сочетании с различными активностями даёт колоссальный результат!

✈Когда летим: 29 апреля по 6 мая (8 дней)

💲Стоимость участия: 39 000р.
За эти деньги можно купить
- неплохой, но не топовый(!) смартфон, удовольствие от которого пройдет уже через пару дней
- несколько новых «шмоток» на лето (правда, радость от них вряд ли будет долгой, если ты недовольна своим телом…)
- карту в фитнес-клуб и/или набор СПА – процедур… которые, возможно, и «подшлифуют» твой внешний вид, но не помогут тебе изменить негативные шаблоны мышления, а значит – регулярный фитнес не станет твоим образом жизни, а краткосрочный эффект «тюнинга» от SPA или косметических процедур НЕ решит твои проблемы с фигурой, физической формой и самооценкой(

В проекте «Жизнь НАЛЕГКЕ», ты не просто отдохнешь, постройнеешь и «перезагрузишь» свой мозг: ты захочешь продолжать изменения в своей жизни, и все они – будут к лучшему: во внешности, в отношениях, в семье, в работе или своем деле.

Вообще-то, это то, что обычно нельзя купить за деньги. Но сейчас – можно. И всего за 39 000 рублей 😊.

Технические подробности:
✅ Что входит в стоимость тура:
- Проживание в отеле при 2-х местном размещении
- Завтраки
- Экскурсии по программе (Спа в банном комплексе, морская прогулка на яхте, тренировка, вечерние терапевтические группы, прогулка в горы)
- Трансферы до экскурсий
- Страховка
- Сопровождение гидов
- Коврики для йоги

🚫 Не включено:
- Перелет (помогаем с покупкой нужного рейса)
- Личные расходы
- Обеды и ужины в ресторанах

Мы улетаем совсем скоро: уже 29 апреля! (Кстати, это еще одна проверка: способна ли ты вот так быстро и спонтанно, НАЛЕГКЕ, принять решение и сделать шаг в новую реальность? Или опять будешь мучительно думать, «как же так, нужно же все взвесить и спланировать, я ж тут одна за все в ответе, на кого же я тут всех брошу» и т.д. ))) Именно это и показывает, что в твоей жизни есть:
- обязанности
- серьезность и ответственность
- планирование и расчеты
- страхи и переживания

Серьезная взрослая тетенька в общем. А глубоко внутри нее – маленькая девочка, ищущая приключений, позитивных эмоций и Легкости. Может, пора уже и ее выгулять? 😊

Просто: реши и сделай! Вливайся в нашу компанию!